你是否也经历过这样的时刻：怀孕后，家人的关爱变成了餐桌上长长的“禁忌清单”；宝宝添加辅食时，每个妈妈群都在转发“绝对不能吃”的食物列表。螃蟹、西瓜是“寒凉”的，酱油会让疤痕变深，母乳妈妈吃了辣椒宝宝会“上火”……我们仿佛被一张无形的大网笼罩着，每吃一口食物都变得小心翼翼。这些代代相传的孕婴饮食禁区，究竟是保护下一代的“金科玉律”，还是信息焦虑下的“过度保护”？
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