现在的年轻人熬夜的特别多，可是第二天上课或者是上班，精神状态就会不太好，这个时候一般会选择来杯咖啡提提神。并且咖啡有着丰富的口感，喜欢奶味重的可以多放些奶，喜欢甜味重的就多放些糖，可以根据自己的喜好，对咖啡的味道进行调整，成为自己的私人定制咖啡。咖啡具有提神的作用，所以很多的年轻知性人士都喜欢喝，喝咖啡可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，当然了他也是有坏处的，下面本文将为大家详细的介绍喝咖啡的注意事项。

喝咖啡的的最佳时间

咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激。

喝咖啡的步骤

一杯咖啡端到面前，先不要急于喝，应该像品茶或品酒那样，有个循序渐进的过程，以达到放松、提神和享受的目的。

第一步，闻香，体尝一下咖啡那扑鼻而来的浓香;

第二步，观色，咖啡最好呈现深棕色，而不是一片漆黑，深不见底;

第三步，品尝，先喝一口黑咖啡，感受一下原味咖啡的滋味，咖啡入口应该是有些甘味， 微苦，微酸不涩。然后再小口小口地品尝，不要急于将咖啡一口咽下，应暂时含 在口中，让咖啡和唾液与空气稍作混合，然后再咽下。

喝咖啡的礼节

怎样拿咖啡杯

在餐后饮用的咖啡，一般都是用袖珍型的杯子盛出。这种杯子的杯耳较小，手指无法穿出去。但即使用较大的杯子，也不要用手指穿过杯耳再端杯子。咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住杯把儿再将杯子端起。

怎样给咖啡加糖

给咖啡加糖时，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯内;也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙把方糖加在杯子里。如果直接用糖夹子或手把方糖放入杯内，有时可能会使咖啡溅出，从而弄脏衣服或台布。

怎样用咖啡匙

咖啡匙是专门用来搅咖啡的，饮用咖啡时应当把它取出来。不再用咖啡匙舀着咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖。

咖啡太热怎么办

刚刚煮好的咖啡太热，可以用咖啡匙在杯中轻轻搅拌使之冷却，或者等待其自然冷却，然后再饮用。用嘴试图去把咖啡吹凉，是很不文雅的动作。

杯碟的使用

盛放咖啡的杯碟都是特制的。它们应当放在饮用者的正面或者右侧，杯耳应指向右方。饮咖啡时，可以用右手拿着咖啡的杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜。不宜满把握杯、大口吞咽，也不宜俯首去就咖啡杯。喝咖啡时，不要发出声响。添加咖啡时，不要把咖啡杯从咖啡碟中拿起来。

喝咖啡与用点心

有时饮咖啡可以吃一些点心，但不要一手端着咖啡杯，一手拿着点心，吃一口喝一口地交替进行。饮咖啡时应当放下点心，吃点心时则放下咖啡杯。

首先，我们来看看适量的喝咖啡的好处，不用多说，提神醒脑，消除疲劳和利尿排湿都是咖啡因的功效，那喝咖啡肯定也有，还有就是开胃，促进消化，防止心血管疾病，预防胆结石，改善肝脏功能等等。

那么这里一直说的适量是多少呢，其实主要就是看咖啡因摄入的多少，一般人一天吸收300毫克的咖啡因是无害并且对人体有益的，那么摄入超过300毫克的咖啡因又有什么危害呢？

在大量摄入咖啡因的情况下，是会导致咖啡因中毒的，有可能会上瘾，甚至情绪波动较大，既然咖啡有提神醒脑的功效，那么喝多了，则可能导致失眠。咖啡因会刺激心脏，食用过多可能导致心悸。

所以在平时需要的时候喝点咖啡是对身体有好处的，并且在你疲乏的时候喝上一杯咖啡，能够提高你的工作效率及学习效率。但是注意不要过量。