这是流行于互助土族自治县城关、东沟、哈拉直沟、红崖子沟一带的一种载歌载舞的无伴奏圆圈歌舞，大都为祝愿吉祥如意，歌颂人畜两旺，五谷丰登的内容。每逢节日婚嫁之时，男女各半围成圆圈，由一男子带领，一唱众和，歌声悠扬，舞步轻盈，舞者两手从右胯旁起向左上方至右上方划圆弧，变为左手屈于
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