冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。

  冬至时节，早晨起床后，家家户户就要准备礼品祭拜，桌上必定要放着前天晚上做好的“鬼糕”，及一些鸡鸭鱼肉。朝拜天神，鸣放花炮，祈福来年风调雨顺，兴家旺财。

  龙岩人独有的冬至美食——— 冬至包（又称“鬼糕”）又热腾腾出炉了。这冬至包，三角形的，一个就有巴掌大，摆在蒸笼上，像绿色的“金字塔”。闻起来，一股清香提神的草叶味伴着糯香，十分独特。原来，天气渐冷，“老龙岩”们就会到山里采苎麻或是艾草捣碎，和糯米粉揉匀后，面团就呈淡绿色，作为“鬼糕”的皮。至于馅料，通常会用梅菜、笋干、香菇，配着五花肉，调味，炒熟。待草叶味从蒸笼盖边飘出，“绿衣”略带晶莹剔透之感时，拿出咬上一口，皮又糯又软，带着油花花的馅配上草叶味，反倒觉得清爽。

  做法：

  “鬼糕”是一种绿色的糕点，其味道鲜香滑嫩，入口满香。馅以冬笋和糟菜两种为主，口味方面就是按各自的喜好来制作。例如花生之类的甜味糕点，制作糕点需要采取糯米和大米按照四比六成分，然后加入艾草打成粉末状，加入适量的水揉成软硬适中的面团，然后加入之前做好的馅料，捏成三角或是两角的形状后放进白色小塑料袋里上锅蒸至30-45分钟，即可蒸熟。

  而在龙岩古城长汀，冬至早晨，菜市场早已围了水泄不通，一些猪蹄，鸡鸭鱼肉，必定是家家户户桌上的进补美食，在长汀有冬至食补的说法，所以药店里的西洋参、鹿茸等食材也是冬至时节的上食物搭配的好药材，冬令时节的夜是最长的，晚饭后甜品，主妇把“丸子”倒进锅里，和生姜、板糖（姜、糖能祛寒开胃）加水一起煮成香、甜、粘、热的“甜丸子汤”。现在也叫煮汤圆，寓意团团圆圆，甜甜美美。