作者：桂婷

儿童餐桌礼仪

带孩子吃饭是许多家长痛苦的开始：吃饭时不能好好吃、这不爱吃那不想吃、要不就要边看电视边吃。觉得无聊的孩子开始在餐厅或者房间里玩起追赶跑跳碰，父母既苦恼又担忧。
孩子的餐桌礼仪是可以培养的。据育儿专家介绍，在宝贝还未出生前，怀孕的妈咪就可以一边享用餐点一边告诉孩子：“妈咪现在吃的是西餐喔！”“现在喝的是汤，喝汤不可以发出声音。”让孩子听见妈妈与他的对话及教导，融入妈咪的生活当中。培养用餐礼仪最好从宝宝可以自己坐就开始。
幼儿宝宝的礼仪养成可以遵循一些原则和技巧：
1、建议为孩子准备一个餐椅，避免抱着她喂饭，餐椅最好颜色鲜艳，但没有吸引孩子注意力的图案。

2、给孩子系好安全带，免得有突然站起来的危险。
3、如果孩子不想吃了，不勉强他必须吃完；
4、孩子吃饭时坚决不给他玩具；
5、喂饭的时候，每一勺之间不会间隔太长，嘴里没有了就喂下一勺，避免把吃饭的时间拉长；
6、估计孩子差不多吃饱了，就把专门准备的儿童餐具给他，让他学着自己吃。孩子会很喜欢用手，用可爱的餐具自己去抓食物，所以很早就学会自己吃饭，只是地板上可能会有点脏，没有关系，这是培养用餐礼仪过程中必然会经历的过程。
7、吃饭的时候全家都不看电视。
8、尽量在吃饭的时候谈一些轻松愉快的话题；让他觉得吃饭是一件快乐而且值得感恩的事情；
9、让孩子知道如果没有专心吃饭，就算在下一餐之前饿了，也是没有零食和加餐的。
10、如果孩子还不太会手握餐具，就先练习用手拿着水果吃，等到再大一点，再使用汤匙吃一些麦片、谷片等当成练习。外出用餐时，专家也会让孩子带着自己的餐具，由于是使用自己熟悉的东西，吃饭时会更快进入状态。
通过以上这些方法，可以让孩子逐渐养成较好的吃饭习惯，让孩子明白吃饭是自己的事情，学会了承担；吃饭也是一件幸福和快乐的事情，让全家都很享受！
从3岁开始，家长应该准备给孩子一个舒适的环境，幼儿专用的高脚餐椅及餐具；餐具尽量正式，不要选卡通图案太多的，到了7岁后就应该开始使用正式餐具。将孩子固定在他的椅子上不至于摇摇晃晃，若体型还不够大，则可以准备软垫将背或屁股的空间填满，让用餐的时间身体尽量感觉舒服。