“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。小暑顾名思义略有些炎热，而大暑那就是真的热得“融化”了。小暑习俗吃什么食物呢？
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