大暑养生怎么吃更健康

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大暑养生怎么吃更健康

捕食的过客

03-08只要路过都不曾留下遗憾。

大暑时节，天气炎热且雷雨多，暑湿之气易伤津耗气，怎样吃得更健康，更养生呢？

一、大暑时节饮伏茶

民间素有进入大暑伏天喝伏茶的习俗。

所谓伏茶，顾名思义，就是伏天饮用的茶水。伏茶名

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