小暑时节吃哪些食物，正好可以用来食疗养生？
一、吃藕凉血散瘀，补脾开胃
小暑节气，民间有吃藕的习俗。生藕味甘，性寒，归心、脾、冑、肝、肺经，具有凉血散瘀、清热生津、止渴除烦、补脾开臂的功效，可用于热病烦渴、咯血、鼻出血、吐血、便血、尿血等
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