景颇族是个能歌善舞的少数民族，舞蹈在景颇族文化里有着许多作用，不仅是艺术。他们的舞蹈独具特色，其中又以目瑙纵歌的规模最大，意义最深。关于目瑙纵歌的起源还有个美丽的传说，下面就让我们一起来看看。
目瑙纵歌意为大家跳舞，每年正月十五日在云南省德宏州各地举行。届时人们身着盛装汇集到目瑙纵歌广场，在大鼓，铓锣和西洋乐器的伴奏声中，在头戴鸟头羽冠的瑙双带领下成双龙步入舞场，沿着目瑙示栋指引的祖先迁徙路线图，踏着欢乐铿锵鼓
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