灸火扶阳,话秋季养生

作者:如果我还在

  俗话说,“家有艾火不求医”。艾灸,这种利用艾绒熏灼体表穴位,来固护阳气、温通经络、调节气血的保健方法,起源于上古时期,盛行于民间,而今已演化成一个略显神秘的中医符号。秋霜已落,阳消阴长,人体容易阴虚疲乏,而灸火扶阳,正是秋季养生之道。

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  百草之王

  “彼采艾兮,一日不见如三岁兮”,是表达浓烈相思情意的《诗经》名句。熟悉这句话的人也许并不了解,艾草也称做医草、灸草,被誉为“百草之王”。

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